Les coquilles d’œufs sont riches en calcium (jusqu’à 90%), un minéral très souvent déficient chez beaucoup de personnes. C’est également un minéral indispensable pour la production de cellules sanguine, pour prévenir l’ostéoporose, et pour faire baisser l’hypertension et le cholestérol.
C’est pour cela que plusieurs experts recommandent de ne pas jeter les coquilles:
Lorsque vous aurez collecté 12 coquilles d’œufs, lavez-les et faites les bouillir pendant 10 minutes pour éliminer toute saleté et bactéries. Filtrez l’eau puis mettez les coquilles bouillies sur un plateau et mettez-les à cuire pendant 15 minutes. Par la suite mettez les coquilles dans un mixeur et réduisez-les en poudre.
Prenez une demi-cuillère à café de la poudre de coquilles chaque jour en la mélangeant à de l’eau ou telle qu’elle est.
