Regardez ce qui se passe lorsque vous massez ce point dans votre oreille
Dans une émission passée sur la chaine nationale russe, Mark Sandomirsky, médecin et psychiatre, conseille à ses patients de soulager le stress en utilisant une technique simple.
La première chose qu’il propose de faire est de se débarrasser de toutes les émotions néfastes et ensuite de se débarrasser de leurs effets physiques. La psycho-réflexologie peut beaucoup aider. La nature a créé certains points anti-stress dans votre corps que vous pouvez juste masser pour soulager le stress.
Les chinois appelaient ce point Shen Men ou “La Porte du Ciel,” parce que le masser apporte de l’énergie à votre corps céleste. Le Shen Men est un point miraculeux qui renforce la santé globale de votre corps, diminue le stress et stimule le flux d’énergie.
Ce point d’acupression élimine également les inflammations, aide à lutter contre toxicomanie, et son traitement soulage les parties douloureuses de votre corps. Massez point Shen Men pour soulager le stress. Le point se situe au centre de la troisième partie supérieure de votre oreille.
Le Dr Sandomirsky donne ces conseils :
Conseils supplémentaires:
source healthyfoodhouse