En hiver, la plupart des gens ont tendance à augmenter leur chauffage pour conserver leurs maisons bien chaudes et confortables.
Or ce geste n’est pas sans conséquences pour la santé. Voici pourquoi vous devriez éviter de surchauffer votre maison :
-Favorise l’entré des microbes dans l’organisme :
Le fait de surchauffer sa maison entraîne un dessèchement des muqueuses, ce qui, en plus de provoquer une gêne lors de la déglutition ou même de la respiration, favorise l’entré des microbes dans l’organisme.
-Accentue les symptômes des jambes lourdes :
Surchauffer sa maison, si vous souffrez de syndrome des jambes lourdes ou de varices, favorisera la dilatation des vaisseaux sanguins et accentuera donc votre inconfort et les symptômes de ces conditions.
Les spécialistes recommandent de mettre le chauffage à 19°C dans la chambre à coucher, le salon et la salle à manger. Seule la salle de bain et la chambre de bébé peuvent être comprises entre 19 et 21°.
Ils insistent également sur le fait d’aérer la maison deux fois par jour, pendant au moins 5 minutes, expliquant que cette pratique permet de renouveler l’air de la maison et d’éliminer les virus.
